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Séries à Distância

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Treinamento Personalizado

Fichas de Treinamento

Tipos e valores
N°. séries/n°. de planilhas planilha por mês (30 dias) 2 planilhas por mês (15 em 15 dias) 4 planilhas por mês (7 em 7 dias)
Legenda:
Ficha => Planilha de treinamento contendo séries;
Série => Treino diário, contendo os exercícios, orientações;
1 série única(A) - 3x semana 20 R$ 30 R$ 50 R$
2 séries (A/B) - 4x semana no mínimo 30 R$ 40 R$ 65 R$
3 séries (A/B/C) - 5 a 6x semana no mínimo 35 R$ 50 R$ 75 R$